El VO2 Max, un factor genético que determina la resistencia de un atleta
martes, 22 enero 2019
El entrenador José Garay nos habla del V2 Max. Todos tenemos un consumo máximo de oxígeno que es el factor fisiológico más determinante en un atleta de resistencia.
Se trata de un factor genético que acompaña a los atletas de élite. Aún así se puede entrenar, pese a que su modificación puede ser de poco más de un 10%
