Supercompensación, ¿qué es y cómo llevarla a cabo?
miércoles, 19 diciembre 2018
Prepararte una carrera de larga distancia y, tras disputarla, intentar lograr tu mejor marca en una carrera de menor distancia. Ese es el asunto del que habla Marcos Greus en este episodio de 'El Consultorio de Marcos'. La pregunta la lanza Héctor que quiere saber cómo llevar a cabo esta supercompensación.
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