El VO2 Max es la cantidad máxima de oxígeno que puede transportar nuestro organismo y determina nuestras posibilidades como deportistas. Si pudiéramos aumentarlo, esto supondría una mejora sustancial como deportistas.
Por este asunto pregunta el oyente cuya pregunta ha sido seleccionada para este episodio de 'El Consultorio de Marcos. Se trata de Joany, que hace llegar su mensaje de voz, a través de WhatsApp desde Costa Rica.
Marcos Greus responde y habla de otras estrategias, además del VO2 Max que nos pueden hacer mejores deportistas.
'El Consultorio de Marcos' permanece abierto permanentemente a través de WhatsApp en el (+34) 601128892
