La técnica de carrera para mejorar tu rendimiento como runner
martes, 21 agosto 2018
Aunque parece que esté reservada para los atletas profesionales, la técnica de la carrera es también muy importante para los corredores populares. Ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
Aunque suene a atletas profesionales, es importante también para los corredores populares.
José Garay explica en este podcast cuándo y cómo pueden mejorar su técnica de carrera los corredores de fondo. El entrenador del Cárnicas Serrano ofrece algunos consejos para que podamos correr mejor.
