Cómo prepararse psicológicamente para afrontar grandes distancias

Vicky Cervera habla de psicología deportiva en 'Deportiva Mente'
25/06/2018 - 

Todo aquel que haya afrontado un reto importante, sabe lo importante que es la autoconfianza. Para participar en carreras de larga distancia, la fortaleza mental es fundamental. 

La fatiga y el dolor aparecerá en algún momento a lo largo de la competición y la famosa pregunta rondará nuestra cabeza: ¿Qué hago yo aquí? En ese momento, la motivación y la autoconfianza serán determinantes para evitar la retirada.

En este episodio de 'Deportiva Mente', la psicóloga deportiva Vicky Cervera nos ofrece herramientas para fortalecer nuestro cerebro ante esas situaciones. 

next

Conecta con nosotros

Maratón Radio, desde cualquier medio


Suscríbete al boletín

Todos los días a primera hora en tu email