¿Sirven los suplementos nutricionales?

Muchos de los suplementos nutricionales más populares para hacer frente a la hipertrofia muscular o pérdida de fuerza no son útiles. Esta es la conclusión de un estudio en el que ha participado la Universidad de Alcalá de Henares y que ha sido publicado recientemente en la revista European Journal of Nutrition.

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