Los beneficios cardiovasculares del running

Esta semana hablamos de los beneficios que puede tener para nuestro corazón la práctica del running, siempre que lo hagamos de una forma controlada y pautada.

Para ello, entrevistamos a Cristina Pérez, responsable del Servicio de Medicina del Deporte de las Clínicas de la UCV. Entre otros temas, abordamos las conclusiones de un estudio que asegura que correr cinco o diez minutos al día está asociado a un menor riesgo de mortalidad.