Entrenar con lastres es una práctica que requiere de su técnica. Si se hace incorrectamente, puede acarrear problemas e incluso provocar lesiones.
Por eso Marcos desde Galicia lanza su pregunta a nuestro entrenador personal, Marcos Greus, cómo hacerlo correctamente.
Aunque ya hablamos de esta cuestión en un episodio anterior, en esta ocasión, Marcos ofrece una nueva perspectiva.
'El Consultorio de Marcos' está abierto permanentemente para recibir las preguntas de nuestros oyentes a través de notas de voz por WhatsApp al (+34) 601 12 88 92