¿Cuánto tiempo es necesario para preparar un maratón?
miércoles, 30 enero 2019
La pregunta que sirve de argumento a este episodio de 'El Consultorio de Marcos' la hace Guillermo desde Argentina. La envía a través de una nota de voz por WhatsApp al (+34) 601 12 88 92. Ese número está disponible permanentemente para atender a las dudas de entrenamiento de nuestros oyentes.
Guillermo quiere saber cuánto tiempo es necesario para preparar un maratón. La respuesta tiene un condicionante principal: los antecedentes del corredor. Obviamente no es lo mismo alguien que está rodado que quien acaba de empezar a correr. Así que la experiencia previa es fundamental. En este podcast, Marcor Greus detalla los pasos a seguir.
El consultorio permanece abierto para seguir recibiendo preguntas de los oyentes.
