PODCAST El Consultorio de Marcos

Cómo entrenar para bajar 3h30' en maratón

miércoles, 23 enero 2019

'El Consultorio de Marcos' está abierto permanentemente para responder a las preguntas de los oyentes en el (+34) 601 12 88 92. Sólo es necesario enviar una nota de voz por WhatsApp para que cada una de las preguntas sean escuchadas por el entrenador personal Marcos Greus. 

En esta ocasión, la cuestión seleccionada es de Fran de Moncofa que correrá en breve el maratón de Sevilla y quiere saber cómo trabajar durante las últimas cuatro semanas de preparación para poder bajas de 3h30'. 

La respuesta, como siempre, la ofrece el entrenador personal Marcos Greus.

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