El Consultorio de Marcos
¿Se puede mejorar el VO2 Max?
Marcos Greus responde a los oyentes en 'El Consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
¿Cómo asimilar correctamente las cargas de entrenamiento?
El entrenador Jose Garay nos habla en 'Entrenando con Serrano' sobre la carga de entrenamiento para atletas populares
El Consultorio de Marcos
¿Es conveniente hacer un rodaje de activación antes de competir?
Marcos Greus responde a las preguntas de los oyentes a través de WhatsApp
El Consultorio de Marcos
"A la meta con Serrano" arranca con fuerza
Los grupos de entrenamiento para el Maratón, Medio Maratón y 10K Valencia Trinidad Alfonso ya están en marcha
El Consultorio de Marcos
¿Cómo responde nuestro cuerpo ante las series?
Luis Zurano presenta 'El Laboratorio del Running'
El Consultorio de Marcos
¿Qué hacer si una lesión interrumpe la preparación de un maratón?
Marcos Greus responde a las preguntas de los oyentes en 'El Consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
Así beneficia el trabajo de fuerza a los corredores de fondo
Jose Garay habla del entrenamiento de fuerza en 'Entrenando con Serrano'
El Consultorio de Marcos
Para correr un maratón, ¿siempre hay que hacerlo en aeróbico?
Marcos Greus presenta 'El Consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
Cómo debe entrenar la velocidad un corredor popular
En el espacio 'Entrenando con Serrano' hablamos de cómo entrenar la velocidad para aprovecharla en nuestra carrera popular
El Consultorio de Marcos
¿Qué podemos hacer para reducir la fatiga de las piernas en carrera?
En 'Entrenando con Serrano' ofrecemos consejos para paliar el cansancio
El Consultorio de Marcos
¿Cómo planificar la vuelta a los entrenamientos?
Marcos Greus atiende las preguntas de los oyentes en 'El consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
¿Cómo evitar digestiones molestas cuando sales a correr?
Marcos Greus responde a las preguntas de los oyentes en 'El Consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
La técnica de carrera para mejorar tu rendimiento como runner
José Garay explica en 'Entrenando con Serrano' cómo conseguir mejores resultados
El Consultorio de Marcos
Estos son los errores más comunes en la preparación de un maratón
En 'Entrenando con Serrano' repasamos los errores típicos de los errores que preparan una prueba importante
El Consultorio de Marcos
¿Cómo dar el salto del asfalto a la montaña?
Marcos Greus responde las dudas que plantean los oyentes a través de notas de voz por WhatsApp en el (+34) 610 441 200
El Consultorio de Marcos
Cómo equilibrar trabajo y recuperación
El entrenador Jose Garay habla, en 'Entrenando con Serrano' de la importancia de medir la carga real de entrenamiento
El Consultorio de Marcos
Pautas para iniciarse en el triatlón
Marcos Greus responde a las preguntas de los oyentes en 'El consultorio de Marcos'
El Consultorio de Marcos
Jose Garay, Natacha López y Eugenio Olmos liderarán 'Al Maratón con Serrano'
Hablamos de los grupos de entrenamiento en 'Entrenando con Serrano'
El Consultorio de Marcos
¿Cómo entrenar con calor?
El entrenador José Garay ofrece pautas para mantener el equilibrio del organismo en 'Entrenando con Serrano'
El Consultorio de Marcos
¿Cómo planificar las comidas para las carreras nocturnas?
Marcos Greus resuelve en su consultorio las dudas que envían los oyentes por WhatsApp al (+34) 610 44 12 00
