Cómo controlar el intestino en las carreras de fondo
miércoles, 20 febrero 2019
El guionista de este episodio es Juan desde Dos Ríos. A través de una nota de voz al WhatsApp de 'El Consultorio de Marcos', (+34) 601128892, nos hace llegar una cuestión de la que no se habla demasiado pero que sí preocupa a muchos runners: cómo controlar el intestino antes de una carrera larga.
La cuestión es verdaderamente interesante porque cualquier problema estomacal puede dar al traste con nuestros objetivos de la temporada. Marcos Greus ofrece algunas técnicas para evitar episodios desagradables.
'El Consultorio de Marcos' está abierto permanentemente para recibir preguntas de entrenamiento de los oyentes que se convierten en guinistas de este espacio.
