Cómo evitar riesgos al empezar a correr

El doctor Alejandro Esteban marca las señales que debemos atender para comenzar nuestra etapa runner
16/02/2017 - 

Es indudable que la proliferación del running ha traído consigo una vida mucho más saludable para quienes lo practican. Sin embargo hay que tener en cuenta los peligros a los que podríamos enfrentarnos si no somos precavidos.

Por eso, el doctor Alejandro Esteban marca las señales de alerta para poder practicar deporte de forma correcta y sin riesgo.

Es importante no perder el respeto a las distancias y comenzar a hacerlo conociendo los posibles síntomas de alarma para evitar lesiones.

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